Unha alimentación saudable consiste en inxerir unha variedade de alimentos que nos brinden os nutrintes que precisamos para manternos sáns, sentirnos ben e ter enerxía. Estes nutrintes inclúen as proteínas, os carbohidratos, as grasas, a auga, as vitaminas e os minerais.
Na escola facemos unha merenda e, debemos intentar que sexa o máis saudable posible.
Aquí tendes varias opcións que podedes traer á aula.
